Tibet hat eine ganz eigene Yoga-Tradition. Es handelt sich hierbei um tibetisches Yoga, das bisher in Europa kaum bekannt ist. Im tibetischen
Atem Yoga, dem Shey Tsum Yoga, wird der Atem bewusst durch den Körper und durch seine verschiedenen Organe gelenkt. Dadurch werden
die inneren Energiekanäle gereinigt. Durch bewussten tiefen Atem findet man mehr Ruhe im Geist und der Körper wird mit frischem QI und
Sauerstoff und so mit Kraft versorgt.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.