Dieser Abend ist für alle jene gedacht, die im Februar den Kurs mit Chumba in Möhra besucht haben, wir werden dort die Übungen wiederholen. Interessierte NeueinsteigerInnen, die in Zukunft planen Kurse mit Chumba zu besuchen, sind herzlich eingeladen, auch mitzumachen.

Tibet hat eine ganz eigene Yogatradition. Es handelt sich hierbei um tibetisches Yoga, das bisher in Europa kaum bekannt ist. Im tibetischen Atem Yoga, dem Shey Tsum Yoga, wird der Atem bewusst durch den Körper und durch seine verschiedenen Organe gelenkt. Dadurch werden die inneren Energiekanäle gereinigt.
Durch bewussten tiefen Atem findet man mehr Ruhe im Geist und der Körper wird mit frischem QI und Sauerstoff und so mit Kraft versorgt.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als aus Fortgeschrittene geeignet.