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Tibet hat eine ganz eigene Yoga-Tradition. Es handelt sich hierbei um tibetisches Yoga, das bisher in Europa kaum bekannt ist. Im tibetischen Atem Yoga, dem Shey Tsum Yoga, wird der Atem bewusst durch den Körper und durch seine verschiedenen Organe gelenkt. Dadurch werden die inneren Energiekanäle gereinigt. Durch bewussten tiefen Atem findet man mehr Ruhe […] |
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Für uns alle ist es wichtig, dass wir ein gesundes Verhältnis zu unseren Emotionen wie Ärger, Eifersucht, Begierde und dergleichen herstellen. Dies gelingt uns indem wir stufenweise Kontrolle darüber bekommen, so wie es in dem Werk von Karma Chagme beschrieben ist. Im ersten Teil arbeiten wir daran unsere Sichtweise zu ändern. Dadurch bekommen wir grundlegend […] |
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Der Letzte Hilfe Kurs, das kleine Einmaleins der SterbebegleitungDer Letzte-Hilfe-Kurs vermittelt grundlegendes Wissen und praktische Orientierung für die Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen. Im Mittelpunkt steht ein einfühlsamer und achtsamer Umgang mit schwerkranken und sterbenden Menschen am Lebensende.Ausgehend von der Haltung, dass Sterben ein natürlicher Teil des Lebens ist, behandelt der Kurs vier zentralen Themenbereiche: […] |
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Achtung: Der Kurs wurde aufgrund der späten Sommerferien in Bayern eine Woche nach hinten geschoben. Hier steht bereits das neue Datum. In diesem Jahr wollen wir die Erklärungen zur Meditationspraxis weiter vertiefen und lernen, wie uns der Dharma unterstützen kann, ein sinnvolles Leben zu führen. In gemeinsamen Gesprächen untersuchen wir, wie der Geist funktioniert und […] |