Der Letzte Hilfe Kurs, das kleine Einmaleins der SterbebegleitungDer Letzte-Hilfe-Kurs vermittelt grundlegendes Wissen und praktische Orientierung für die Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen. Im Mittelpunkt steht ein einfühlsamer und achtsamer Umgang mit schwerkranken und sterbenden Menschen am Lebensende.Ausgehend von der Haltung, dass Sterben ein natürlicher Teil des Lebens ist, behandelt der Kurs vier zentralen Themenbereiche: […]
Achtsame Körperübungen in Verbindung mit stiller Meditation tragen dazu bei, tiefer in Kontakt mit sich selbst zu kommen und so innere Heilungsprozesse in Gang zu bringen. Die langsamen Kum Nye–Übungen erfordern keine Vorkenntnisse, sie sind einfach auszuführen und dennoch tiefgründig. Ergänzend dazu werden Erklärungen zur Meditation auf den Atem gegeben und heilende Klänge (u.a. Mantra […]
Die Grüne Tara ist ein weiblicher Ausdruck der Weisheitsenergie aller Buddhas und die Verkörperung von aktivem, schnellhandelndem Mitgefühl. Auf der relativen Ebene schützt sie uns und andere vor Furcht, Ängsten und Hindernissen aller Art und letztendlich führt sie uns zur Erleuchtung. Ihre Meditation betont die Rezitation der an sie gerichteten 21 Preisungen. Sie sind ein […]
Basierend auf dem indischen Meister Atisha, bildet das 7 Punkte Geistestraining (tib. Lojong) das Herzstück der Mahayana-Tradition: der Entwicklung von Mitgefühl und Weisheit. Welches auch immer unsere Praxis ist, die Ratschläge der Geistesschulung ermöglichen es sie zu vertiefen. In Form prägnanter Schlüsselunterweisungen beschreibt diese Lehre die Entwicklung von relativem und absolutem Bodhicitta und vermittelt Mittel, […]