Für uns alle ist es wichtig, dass wir ein gesundes Verhältnis zu unseren Emotionen wie Ärger, Eifersucht, Begierde und dergleichen herstellen. Dies gelingt uns indem wir stufenweise Kontrolle darüber bekommen, so wie es in dem Werk von Karma Chagme beschrieben ist. Im ersten Teil arbeiten wir daran unsere Sichtweise zu ändern. Dadurch bekommen wir grundlegend eine andere, offenere Einstellung zu Störgefühlen.